po jakim czasie

[...] - 20 razy I to wszystko w Poniedziałek,Środa,Piątek .W Czwartek mam 2 godziny B-boyingu I tu moje pytania 1.Gdzie w to wszystko zmieścić bieganie 2.Czy zamiast podciągnięć na drążku mogę robić opuszczenia bo nie dam rady podciągnąć się 8 razy za 1 razem . 3.Po jakim czasie stosując te ćwiczenia i odpowiednią dietę zobaczę efekty. Dziękuję

[...] i nie mogłem im normalnie ruszać. Lekarz powiedział że jest to złamanie kości łódeczkowatej i wbił mi rękę w gips na 6 tygodni. Obecnie mija 7 tydzień po złamaniu i tydzień po zdjęciu i gipsu i tutaj mam do was pytanie. Po jakim czasie mogę wrócić do gry w koszykówkę? Dodam jeszcze że od Poniedziałku zaczynam chodzenie na rehabilitację.

Witam Czy carbo mozna zmieszac w jednym pojemniku z bialkiem ostrowia i wypic odrazu po treningu czy moze lepiej pic osobno w jakis odstepach miedzy nimi? Jesli tak to jakie przerwy zastosowac i po jakim czasie po treningu pic carbo a po jakim bialko?

[...] A może zostawić brzuch, i w domu będę robił te ćwiczenia "waydera" czy jak to tam? Co do diety proszę o poprawki. Może jakieś preparaty, suplementy? (spalacz). Chciał bym schudnąć parę kg i uwidocznić mięśnie (jak schudnę to trochę sie uwidocznią :] ). Po jakim czasie mogę sie spodziewać efektów? Dziękuje serdecznie i czekam na odpowiedzi.

[...] z klatki 3x Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x Szrugsy 2x Wspięcia na palce ze sztangą 2x Osobiście wolałbym Stosować HST lub FBW z jakimiś normalnymi ćwiczeniami. Moje pytania: 1.Czy mogę stosować odrazu stosować HST? 2.Jeśli nie,to po jakim czasie stosowania FBW moge przejsc na HST? 3.Co będzie lepsze [...]

[...] "sucho" kopne max na wysokość pasa:((Słyszałem ze chodzi tu o wytarcie panewki stawowej i jeszcze inne kwestie.Powiedzcie mi czy też tak mieliście,i co wam pomogło,po jakim czasie wam przeszło i o co wogóle chodzi.Bardzo prosze o pomoc bo ta sprawa naprawde mnie zamartwia.Prosiłbym o fachowe i poważne odpowiedzi i porady:)Aha i może jakieś [...]

Byłam dzis u dentysty, który stwierdził, że musi mi umartwić zęba (prawą, górną 5). Czy to było konieczne, skoro żąb mnie nie bolał, aż tak bardzo?Tylko od czasu do czasu coś mnie tam łupało. Jestem po drugiej wizycie, ale zastanawiam sie czy nie iść do innego gabinetu? Czy martwy ząb zawsze sinieje i po jakim czasie?

[...] Plecy Sobota i Niedziela : wolne To tyle o mnie, a teraz chciałbym was zapytać o : 1. Czy warto inwestować teraz w geinera ? 2. Czy mógłbym brać kreatyne ? Jeżeli nie to po jakim czasie proponujecie ? (Wiem że powinno się ją brać po około 6 miesięcznym stażu więć dlatego też zacząłem wczesniej trenować na własną ręke w domu) 3. Czy jest wgl [...]

[...] przysiady na wolnych ciężarach Zapomniałbym :) mam jeszcze pytanie :) po tym cyklu chciałbym zrobic solo z winka tym razem w tabletkach (stanox) słyszałem dobre opinie. po jakim czasie moge zorbic taki cykl żeby zdobyta mase ubić ? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/416af5181a4e413cbac8c1e2680a6f42.jpg Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2012-01-03 [...]

[...] Kiedy to brać?? przed treningiem czy po? czy jest to wystarczająca ilość aby były efekty? po cyklu oczywiśćie będę brał clomid na odblok. Mam 20tabletek po 50mg. Po jakim czasie zacząc je brac i w jakiej ilości? Trening mam dobrany, dietkę już ułożyłem i trzymać się od 4 tyg (mogę wkleić) witaminki białko i kuraki są:D tak więc zostaje [...]

[...] wakacji zrobić cykl z użyciem antka. 1.Czy realnym jest, utrzymanie masy po cyklu z tym właśnie środkiem? 2.Jeśli użyjemy go solo , oczywiście z odblokiem, to średnio po jakim czasie zdobyta masa przepadnie ? ( jeśli da się to jakoś określić... ) 3. Z czym najlepiej go użyć? Myśle aby użyć go jako kick np. do: 1-10 omnadren 250mg e3d [...]

[...] na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia by wzmocnic te miesnie? bo lekarz powiedzial ze jak wzmocnie te miesnie to bede mogl notmlanie funkcjonowac. chcialbym sie rowniez dowiedziec czy moglbym powrocic do tego sportu czyli do muai thai lub do mma jesli tak to po jakim czasie?? prosze o pomoc z góry dziękuje za odpowiedzi:)

[...] W tej chwili kule juz odrzuciłem natomiast przy chodzeniu mam ból z tył kostki i nad nią, pozostał również obrzęk samej kostki. Proszę o poradę co teraz mogę robić żeby problem zniknął jak najszybciej, jakie ćwizcenia stosować ewentualnie jakie lekarstwa zażywać. Jeszcze jedno, po jakim czasie będę mógł w pełni obciążać stopę (koszykówka).

[...] nie mam nic wspomniane o warzywach, ile powinienem ich jeść i jakie najlepiej? 4. Jakimi produktami zastąpić powyższe produkty aby się nie jeść w kółko tego samego? 5. Po jakim czasie powinienem zmienić dietę oraz trening? Z góry dziękuje za wszelką pomoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ea3a62c0e9545b9b64f6b22cb49142e.png [...]

[...] oceniem to na 2stopiem uszkodzenia, opuchlizna, mogą całkiem wyłączona z ruchu bo każda próba stawania na nogę konczy się strasznym bólem jednak mogę kostką ruszać góra, dół oprócz boków :) glowne pytanie jest takie czy znacie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie kostki oraz Po jakim czasie będę mógł wrócić do treningów i cardio(aktualnie redukcja) :)

czy ktos z Was orientuje sie w temacie piercingu, a konkretnie jesli chodzi o kolczyk w nosie? jak wyglada ten "zabieg"? gdzie go najlepiej zrobic? jak z gojeniem? po jakim czasie mozna wymiennie wkladac i wyjmowac kolczyk (treningi...)???

[...] jestem kulturysta tylko zwyklym chcacym zrzucic fat czlowieczkiem ktory zwraca sie do was o pare rad :) 1) Venoma biore odrazu po posiłku , 20min po przebudzeniu sie , po jakim czasie powinienem rozpoczac aeroby? 2) Dysponuje równiez BCAA , clenbuticalem , met rx thermo crushem , czy powinienem dorzucic cos z tego zestawu? Czy bedzie to za [...]

[...] zapobiegawcze skutką ubocznym (ginekomastia) tzn nolvadex albo cuś, ile to kosztuje i trzeba recepty ??? 3.Czy skutkiem ubocznym może być : bezsenność i nadkwaśność ??? 4.Po jakim czasie coś poczuliście ze mięso rośnie ??? 5.Po zakończeniu cyklu masa którą zdobyliscie spadła całkiem czy częściowoi czy da się ją jakoś utrzymac (tylko nie odżywkami [...]

czesc. podczas gry w pilke doznalem kontuzji. lekarz powiedzial ze to szukodzone wiezadla krzyzowe. bylem tyg w szynie i mialem wysysanego krwiaka z nogi 2 razy a teraz mam gips na 3 tyg. ile trwa taka kontuzja?? po jakim czasie bede mogl sie normalnie poruszac a po jakim zaczac spowrotem grac w pilke?? prosze o odp. z gory dzieki. pzdr

[...] minimum 16 tygodni. 1. Od 14/15 roku życia mam zawsze lekko opuchnięte sutki (raczej lipomastia, podczas treningu/zimna wracają do normy) w związku z tym mam pytanie po jakim czasie zrobić badania estro i prolaktyny? 2. Czy 250 mg e5d lepiej zmniejszyć do 200 mg e5d? (cypionat firmy DNA) 3. Badania przed: morfologia, Prolaktyna, Kortyzol, [...]